最近常常會有胃酸逆流的情況,因為懷孕後期子宮變大,

腹腔的位置上升,就會壓迫到腸胃,喉嚨就會有灼熱感的胃酸逆流

上網爬文後發現很多孕婦也有這樣的問題,所以專家的建議:

1.飲食上要少量多餐,避免過飽或空腹。

2.以清淡、少油為主
避免油炸、辛辣,油脂停留在胃中的時間長容易引起腹脹。

3.進食時少喝湯,最好將固體和液體的食物分開進食。

4.避免睡前吃東西,吃完東西維持直立的姿勢可預防胃液逆流


5.忌吃甜食、稀飯、咖啡、濃茶、辛辣食物。

6.深呼吸、喝鮮奶、喝海帶薑湯、熱茶、嚼口香糖可緩和燒灼感。



2012.4.22  星期日  台南

今天的台南又是個炙熱的太陽日,胖胖說下午要去台南歷史博物館拍照

真的嗎??又要帶我們母子倆去當模特兒了

等大太陽沒那麼炎熱時,我們來到台南永康交流道下的歷史博物館,


人算不如天算...現在下午4:30,館內只開放到4:30就不能入館了,下次請早


只能在館外拍拍囉~~博物館外觀也真的滿大的,我們到處散步走走....




像不像在高架橋下....這是在台南歷史博物館外一景


牽手橋...


牽手橋上....搞怪


有這麼大嗎














我下次還要再來台南歷史博物館....因為館內有古代生活的臘像,期待下次的蒞臨



館址:70946臺南市安南區長和路一段250號 

電話:06-3568889
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seemeyu0323 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 小真
  • 我也要去我也要去)))))))
  • 來呀~~機會多的是^^

    seemeyu0323 於 2012/05/12 11:48 回覆

  • kathy
  • 哈哈哈~~到底你們母子倆是去當模特~還是帶你們去曬孕婦的ㄚ~~頂者大太陽拍照~你家胖胖
    還真是心血來潮ㄟ~~不過風景是還不錯啦~~下次要記得做功課~~以免步了解要去玩的地方的
    時間~~真是敗給你們這對隨性小夫妻囉~~還有那小肚肚~~~喔~不...........是大肚肚~~
    還真是越來越大的說~~這鈺媽咪體重已經突破20俱樂部囉~那接下來就是咱們可愛朱寶的體
    重了~賭盤倒數二個月~要開盤了~~下注囉~簽單請向鈺媽咪索取~哈哈哈~
  • 我們就是這麼隨性的小夫妻,胖胖看著朱寶一天天的長大,也看著鈺媽咪的體重一天天的上升,覺得實在太神奇了...哈哈,所以常常幫我們母子拍照~

    seemeyu0323 於 2012/05/13 11:37 回覆

  • Nico
  • 妳的大肚已經嚴重的嚇到我大姑了
    她說:好可怕~我可以不要胖這麼多嗎?!
    我說:很難講喔~因為她現在也是一直在吃(超少量但多餐)
    只是沒大姐初期那~~麼誇張...哈哈
    我想姊夫應該已經放棄勸妳了吧~~該克制一下囉!!
  • 我的大肚...連我自己也嚇到不行,你大姑現在要克制飲食還來得及...但是鈺媽咪我...已經放棄了>"<

    seemeyu0323 於 2012/05/13 11:42 回覆